スタイルエクサ+Ｋ ＫＥＩＫＯ 体験談
「スタイルエクサ+Ｋ」という、
ＫＥＩＫＯさんの教材の実践者の方の体験談をまとめました。
Ｍさんは出産後、子育て中の気分転換と
余分な体脂肪を落とすための何かを探していた時に
友達の紹介でスタイルエクサに出会ったそうです。
始めてからの身体の変化ですが、
まず体重がすぐに２キロ程落ちて、
体が締まり、サイズダウンしました。
特にお腹周りが引き締まり、体脂肪率は４％も減ったんです。
周囲からも
「身体が締まってきたねー」
と言われて嬉しかったです。
適度な筋肉がついたので、
食べ過ぎても太りにくくなったんですよ。
もちろん、体形が良くなってきただけではなく、
姿勢も良くなって、身体も少しずつ柔らかくなりました。
更に、ひどかった首や肩のコリ、頭痛が楽になって
便秘が治り、生理痛も大分和らいできました。
新陳代謝が良くなりましたので、
肌のトラブルも少なくなりましたね。
もう本当に、良い事づくめで嬉しい限りです。
これからは、この自分の体験を生かして、
インストラクターとしての勉強をしていって、
スタイルエクサ＋ｋをもっと沢山の方々に知ってもらいたいと思っています。
皆さんも、まずは悩む前に一緒に始めてみましょう！
外見も中身も素敵に年を重ねていけると思いますし、
何より、エクササイズ後の爽快感はきっと病みつきになると思いますよ。
